タグ玄米

全 10 件

玄米
2020.09.16

玄米のカロリーと糖質|白米や雑穀米との違い...

毎日いただくものだからこそ、気になるお米のカロリ...

コラム
酵素玄米
2019.07.29

酵素玄米は冷凍でおいしく保存!酵素玄米の保...

モチモチとした食感でおいしいと話題の酵素玄米。「...

レシピ
玄米
2019.07.27

玄米の栄養素と効果効能とは?豊富な食物繊維...

ビタミン、食物繊維、ミネラル…。さまざまな栄養をバ...

コラム
発芽玄米
2018.09.20

発芽玄米|GABAは白米の〇倍?旨味もUPする簡...

玄米を水に浸して作る「発芽玄米」。今回は、発芽玄...

コラム
寝かせ玄米
2018.08.30

寝かせ玄米(酵素玄米)の作り方|ダイエット...

寝かせるだけで甘みが濃くなり、モッチモチの食感に...

コラム
低GI
2018.07.23

低GI(糖化指数)|ダイエットに効果的?な低G...

GIとはある食品を食べたときの血糖値の上がりやすさ...

コラム
玄米
2018.07.10

美味しい玄米ご飯の炊き方|水加減や研ぎ方は...

美味しい玄米の炊き方(炊飯器・圧力鍋・土鍋)をご...

コラム
玄米茶
2018.03.10

玄米茶にカフェインは含まれる?効果効能は?...

ふんわりと香ばしい香りが人気の玄米茶。「カフェイ...

コラム
酵素玄米
2018.02.06

発酵名人で作る酵素玄米

圧力炊飯も70℃以上の保温もできるので、玄米の炊飯か...

レシピ
玄米
2018.01.29

玄米は毒って本当?|無毒化する炊き方や玄米...

栄養豊富でダイエット効果も期待できる玄米ですが、...

コラム

乳酸菌のはなし