タグ低GI

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オートミール
2020.06.22

オートミールのおいしい食べ方とアレンジレシ...

手軽でおいしく、栄養価も抜群で嬉しい効果がたっぷ...

コラム
オリゴ糖食品
2020.05.01

オリゴ糖食品の種類と3つの効果|便秘や糖質の...

数ある「腸によい」と言われる食品の中でも、特に生...

乳酸菌
全粒粉
2018.09.24

全粒粉の全て|低GIで食物繊維豊富?他の小麦...

「全粒粉」=小麦粉よりヘルシー?今回は意外と知ら...

コラム
低GI
2018.07.23

低GI(糖化指数)|ダイエットに効果的?な低G...

GIとはある食品を食べたときの血糖値の上がりやすさ...

コラム