毎日一匙のマヌカハニーで健康生活! マヌカハニーの効能や選び方、おすすめの食べ方をご紹介

こちらの記事もオススメ

ローヤルゼリーは栄養満点!製法や健康効果、おすすめの食べ方は?

ミツバチから作られるローヤルゼリー。栄養価が高く、多くの健康効果が期待できる食品です。この記事では、ローヤルゼリーの概要をはじめ、製法や特徴、効果、おすすめの食べ方などを解説します。

ニュージーランドからの贈り物ー マヌカハニーについて生産者の方に教わりました

体に良いと話題のマヌカハニー。 いざ買おうとすると「どれを選べばいいの?」「数値表記があるけど高いほどいいの?」とさまざまな疑問がでてきて迷われる方が多いのではないのでしょうか。 マヌカの花は日本で自生しないため、国産のマヌカハニーが無いことも判断しづらい点ですよね。 そこで今回は、ぜひ生産者の生の声を聞きたい!と思い、かわしま屋でも取り扱いをしている「アピビー」の宇田さんにお話しを伺うことにしました。

はちみつの効果・効能|まるで万能薬?栄養素がこんなに!

健康効果の高いはちみつですが、具体的にはどんな効果・効能があるのでしょうか?また、赤ちゃんに与えると危険と言われているはちみつですが、何歳からはちみつを食べられるのか、はちみつを料理に取り入れるポイントや健康効果、食べる際の注意点までご紹介します。

マヌカハニーができるまで|北欧の農場から日本のキッチンへ

他のハチミツでは代用できない特別なハチミツ・マヌカハニー。一体どのように生産されているのでしょうか?

マヌカハニーが腸内フローラのバランスを改善!証明された効果とは

傷口に塗ったり、喉の痛みに使ったり…などマヌカハニーをご家庭で常備し自然な治療法として利用されている方が増えてきているようです。そのマヌカハニー、実は優れた抗菌作用で、腸内環境の改善にも強力な効果があるとのこと!最新の研究を調べました。

新着記事をまとめてチェック!

美味しいこしあんの作り方とアレンジレシピ3選

記事の監修 管理栄養士 川野 恵 フリーランスの管理栄養士としてレシピ開発や栄養のコラム作成のほか、外食チェー […]

基本のあんこ(粒あん)の作り方|健康やダイエットとの関係も解説

上品な甘さの美味しい粒あんがご自宅で簡単に作れます。小豆の健康効果や手作り粒あんを使ったレシピも掲載中。

小豆から作るぜんざいレシピ | おしることの違いも紹介

ぜんざいを小豆から作りたい方に向けて美味しい作り方を紹介しています。ぜんざいの由来や気になる噂についてもまとめているので「ぜんざいが大好き」という方は、ぜひ読んでみてください。

基本の小豆の煮方|圧力鍋を使った煮方やレシピ・保存方法もご紹介

はじめてでも失敗しない基本の小豆の煮方をご紹介します。鍋や電気圧力鍋を使った煮方を徹底解説!また、小豆がもつ6つの健康効果・効能などもご紹介いたします。

高い栄養価をもつ小豆の美容・健康・ダイエット効果と小豆レシピ

小豆は和菓子にはなくてはならないあんこの原料として、日本人には身近な食材の一つです。 この小豆の古い歴史と、現在の日本での生産について解説していきます。

オートミールのカロリーと糖質|ダイエットに良いと言われる5つの理由

オートミールがダイエットや炭水化物・糖質制限におすすめの理由や、筋トレとの相性について、さらには効果的な食べ方(レシピ)やイチオシの選び方など、役立つ情報をまとめて解説しています。

                   
乳酸菌のはなし