全 336 件

納豆
2020.09.24

納豆は1日1パック!ダイエットや美容に...

納豆ならスーパーでもコンビニでも手に入りますよ...

2020.09.18

良質なココナッツオイルとは|4つの効果...

近年テレビで話題になったり、スーパーなどでも販...

玄米
2020.09.16

玄米のカロリーと糖質|白米や雑穀米との...

毎日いただくものだからこそ、気になるお米のカロ...

乳糖不耐症
2020.09.11

乳糖不耐症―大人もなるの?治療や検査、食...

「牛乳を飲むとお腹がゴロゴロして…」下痢やおなら...

便が黒い
2020.09.09

「便が黒い」は何のサイン?下痢の場合は...

便の色や形は身体からの大切なサイン。その「黒い...

杜仲茶
2020.09.08

杜仲茶の効果・効能。杜仲茶はノンカフェ...

爽やかな芳香で食欲をそそる大葉。和食のみならず...

麦茶
2020.09.04

麦茶の効果効能|ノンカフェインでもデメ...

夏の飲み物の代表格である麦茶には、熱中症対策だ...

ジャスミン茶
2020.09.03

ジャスミン茶にカフェインは含まれる?効...

爽やかで甘い香りでリラックス効果の高いジャスミ...

排便回数
2020.09.01

うんちがよく出る人は病気?排便回数の悩...

「大事な会議の時にお腹が…」人にはなかなか言えな...

不溶性食物繊維
2020.08.31

不溶性食物繊維を含む食品は?水溶性食物...

全身の健康に欠かせない「第6の栄養素」食物繊維。...

オートミール
2020.08.28

オートミールのおいしい食べ方とアレンジ...

手軽でおいしく、栄養価も抜群で嬉しい効果がたっ...

亜麻仁油
2020.08.28

亜麻仁油が持つ健康効果と副作用のリスク...

必須脂肪酸の一つオメガ3を豊富に含んでいることが...

甘酒
2020.08.26

甘酒の正しい飲み方とは?飲み過ぎには要...

甘酒を飲むと美肌になる?ダイエットにも効果的?...

黒酢
2020.08.25

黒酢で痩せられるって本当!?運動前に1杯...

黒酢の健康効果、美味しい飲み方などを詳しく解説!

マヌカは二ー
2020.08.24

毎日一匙のマヌカハニーで健康生活! マヌ...

強い抗菌作用でさまざまな不快症状の緩和に効果が...


乳酸菌のはなし